Afmeld Holddeltagelse
Husk at melde fra hvis du alligevel ikke kan deltage på et hold du har tilmeldt dig. Særlig henover sommeren er det godt for alle at vide om der kommer deltagere eller ej.
Brug af skabe i omklædningen
Da vi ofte hører fra frustrede medlemmer som ikke kan få et skab i omklædningerne mens de træner, har vi sat fokus på at efterleve ordensreglen: "Det er kun tilladt at benytte skabene i omklædningen mens man træner". Bestyrelsen vil fremad et par gange årligt, med en uges varsel tømme låste skabe i omklædningerne hvor der ikke er et tilhørende trænende medlem i Trimmeren.
Pilates
Mandage 15.30-16.30
Alle kan deltage, der bliver lagt vægt på at, styrke vores krop, især vores core (mave/ryg), mobilitet, stræk, balance og let massage.
Vi har foamroller, div. elastikker, bolde, skafter og let vægt, der er med til at vi udvikler vores styrke og mobilitet samt for at variere træningen.
Kondicykel nr. 2
Dispalyet virker ikke. Bestyrelsen har undersøgt, hvad en reparation vil koste. Det vil koste lige så meget som en ny cykel. Derfor afstår vi fra denne udgift. Så vælg en anden cykel i stedet :-)
Spinninghold
Som det eneste hold er der ikke tilmeldingspligt til spinningholdet.
Det er derimod et drop-in hold, som altid bliver gennemført medmindre, det tydeligt er markeret med AFLYST under fanen "Hold & events"
Bestyrelsen