Vi sælger spinning sko i alle størrelser for 200 kr.
Kontakt bestyrelsen om tirsdag i åbningstiden
TRIMMEREN INVITERER TIL FOREDRAG
Den 30. marts 2022 kl. 15.30 kommer træningsfysiolog Mette Hansen, Århus Universitet, og fortæller om optimering af kost i forhold til træning (og konkurrence). Arrangementet foregår i auditoriet på NOH. Tilmelding er ikke nødvendig
Den 2. september 2022 fejrer vi Trimmerens 30 års jubileum i Hillerød.
Information følger
Åbningstider på kontoret, hvor man kan melde sig ind og ud i Trimmeren er tirsdage kl. 15.30-16.30. Dog er åbningstiden den første tirsdag i måneden kl. 14-15.
I Trimmern må man IKKE træne i sit arbejdstøj af hygiejnemæssige årsager.
Overtrædelse af dette medfører karantæne fra Trimmern.
Bestyrelsen
Spinning
Spinning om torsdagen er for dig der allerede er i god form, men måske gerne vil "presses" lidt mere, men også for dig der bare ønsker at komme i gang med en effektiv og sund kredsløbstræning - Hvis du ikke har noget i mod at svede, og gerne vil i bedre form og tabe dig, så kunne spinning måske være noget for dig. Vi kører ca. 60-90 min. med høj intensivitet - men husk alle kan være med:)
BodyPump
BodyPump indeholder både konditionstræning og styrketræning. Det foregår til musik og alle kan være med, da belastningen justeres efter den enkelte deltager.
Holdet er populært, så husk tilmelding i god tid.
Boksning
BodyPump er træning af kondition og styrke. Vi bruger et anderkendt koncept, hvor programmet jævnligt opdateres.